Je dobré vařit vývar s poklicí, nebo bez ní? Na správný postup se často zapomíná
Silný hovězí nebo kuřecí vývar je základem všech kuchyní. Jistě i vy máte svůj vlastní recept, který považujete za ten nejlepší. V jednom se ale...
Chléb ve vajíčku na turecký způsob. Levná delikatesa k mnoha příležitostem
Smaženku zná jistě každý. Osmažený chléb ve vejci bývala a stále je velmi snadná a rychlá pochoutka, kterou mnohdy řešíme večeře, když potřebujeme využít starší...
Oblíbené krabí tyčinky mají otřesné složení
Je tomu pár let, co se krabí tyčinky dostaly na stoly českých domácností, mnohdy dokonce i stravovacích zařízení. A těší se ohromné oblibě. Lidem zkrátka...
Pozor na ranní šálek čaje. Snižuje totiž výživnost snídaně
Dáváte si rádi ráno ke snídani teplý čaj? Ne každý je bohužel vhodný. Některé čaje totiž mohou náš organismus připravovat o železo nebo jiné důležité...
Celerem proti šedivým vlasům
Celer (a taky brokolice) obsahuje flavonoid jménem luteolin. Právě ten je zodpovědný za zpomalení progrese šedivění. Jak zabránit šedivění? Odpověď přináší pokus, který probíhal na...
Jak dosáhnout plochého břicha bez velkého úsilí. Jde to
Pomalu se blíží léto a mnoho z nás začíná s hubnutím. Pokud máte problém s břišními partiemi, existuje velmi snadný a účinný návod jak na...
Ovesné vločky ke snídani výrazně prodlužují život
Naštěstí již odzvonilo časům, kdy se ve většině českých domácností snídal chleba nebo rohlík se salámem. Dnes už principy zdravého stravování známe a mnoho lidí...
Základy středomořské stravy. Tato dieta jižních států Evropy vede ke štíhlosti a dlouhověkosti
Vyzkoušejte středomořský způsob stravování, který je plný vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků. Uvidíte, že se budete cítit lépe, zhubnete a tvrdí se, že si i...
Pokud chcete shodit nadbytečná kila, pijte pravidelně jablečný ocet
Jablečný ocet je výborným doplňkem stravy, jehož benefity zdaleka nekončí u hubnutí. Jak se jablečný ocet vyrábí, proč a jestli vůbec díky němu hubneme a...
Mikroplasty jsou velkým nebezpečím dneška. Mají zásadní zdravotní důsledky
Mikroplasty najdete téměř ve všem, co máte doma. Vědci zjistili, že pravděpodobně stojí za mnoha zdravotními problémy. Dá se jim vůbec vyhnout? A co můžeme...