Estradiol je nejaktivnější hormon v těle, který vzniká syntézou z testosteronu za působení enzymů. Jde o nejdůležitější ženský hormon, který je nezbytný od první menstruace až po přechod – to znamená, že je důležitý po většinu života ženy.
K čemu estradiol slouží?
Estradiol je nezbytný pro reprodukční zdraví žen, ale i mužů! zároveň je důležitý pro správnou funkci štítné žlázy, správnou funkci mozku, zdraví našich kostí a udržení optimální (nebo chcete-li zdravé) hmotnosti.
Dalším úkolem estradiolu je vytváření spojení mezi nervovými buňkami v lidském mozku. Nutno zmínit, že ovlivňuje kognitivní funkci, což znamená, že se podílí na naši schopnosti se učit, uchovávat přijaté informace a vzpomenout si na ně.
Kde vzniká?
Jak jsme již zmínili o pár řádků výše: hormon vzniká tak, že je za pomoci enzymu syntetizován z testosteronu. Ve velké míře vzniká procesem steroidogeneze ve žlutém tělísku vaječníků. Malé možnoství estradiolu je produkováno i játry a nadledvinami, což je velmi důležité především u žen, které již prošly přechodem (menopauzou).
Další vlivy estradiolu:
- ovlivňuje hladiny a aktivity dopaminu,
- má vliv na zrání zárodečných buněk,
- urychluje vývoj tkání při implantaci blastocysty,
- podílí se na načasování ovulace,
- připravuje prostředí, které je potřebné pro těhotenství a porod,
- má vliv na laktaci,
- působí anabolicky na kosti a chrupavky,
- podporuje růst.
S postupem času jeho hladina klesá
S přibývajícím věkem postupně hladina estradiolu v těle klesá. U žen pak dochází k významnému poklesu během menopauzy. To může mít za následek nejen snížené libido, ale především se nižší hladina estradiolu v těle může projevit zhoršením paměti nebo schopnosti učit se novým věcem.
Jak lze estradiol doplnit:
- přijímejte více vlákniny,
- pijte černý a maca čaj,
- dopřejte tělu dostatek boru,
- cvičte jógu.
Foto: Freepik
