Pozor na ranní šálek čaje. Snižuje totiž výživnost snídaně
Dáváte si rádi ráno ke snídani teplý čaj? Ne každý je bohužel vhodný. Některé čaje totiž mohou náš organismus připravovat o železo nebo jiné důležité...
Autor: Eva Ledecká
Jak dosáhnout plochého břicha bez velkého úsilí. Jde to
Pomalu se blíží léto a mnoho z nás začíná s hubnutím. Pokud máte problém s břišními partiemi, existuje velmi snadný a účinný návod jak na...
Základy středomořské stravy. Tato dieta jižních států Evropy vede ke štíhlosti a dlouhověkosti
Vyzkoušejte středomořský způsob stravování, který je plný vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků. Uvidíte, že se budete cítit lépe, zhubnete a tvrdí se, že si i...
Mikroplasty jsou velkým nebezpečím dneška. Mají zásadní zdravotní důsledky
Mikroplasty najdete téměř ve všem, co máte doma. Vědci zjistili, že pravděpodobně stojí za mnoha zdravotními problémy. Dá se jim vůbec vyhnout? A co můžeme...
Cévy můžete vyčistit prostřednictvím jedlé sody
Jedlá soda dokáže divy nejen v kuchyni při vaření a úklidu, ale může být také prospěšná pro naše zdraví. V lidovém léčitelství raje významnou roli....
Nadměrná konzumace červené řepy vede k nežádoucím vedlejším účinkům
Holdujete červené řepě? Tato zelenina má spoustu pozitivních účinků na naše zdraví. Obsahuje velké množství vitamínů, minerálů i antioxidantů a působí pozitivně také na naše...
Kilogramy vám pomůže snížit čaj z jablečného octa
Hledáte přírodní cestu, jak shodit přebytečná kila? Vyzkoušejte čaj z jablečného octa, který má kromě hubnutí další pozitivní účinky na lidské zdraví. Zázrak jménem jablečný...
Káva vám přidá spoustu let věku, ale jen v případě, že ji pijete v ranních hodinách
Pokud pijete kávu ráno nebo v dopoledních hodinách, děláte dobře. Nejenže pití kávy odpoledne může narušit váš spánek, ale také vás může připravit o několik...
Jak správně ušlehat smetanu jako šéfkuchař v restauraci
Chcete se naučit ušlehat smetanu, aby byla jemná a hladká jako v té nejlepší restauraci? Existuje několik jednoduchých triků, díky nimž se vám to povede...
Vyzkoušejte 30denní dietu, která neobsahuje cukr a přílohy
Chcete zhubnout, dostat se do formy a udělat něco pro své zdraví? Vyzkoušejte tuto měsíční dietu, ve které značně snížíte příjem sacharidů. Uvidíte, se že...