Přibývá lidí, kteří mění ložní prádlo jednou za měsíc. To není zrovna optimální
Na prostěradlech a povlečení se hromadí tisíce odumřelých buněk, roztoči a další tělesné i jiné nečistoty. Pokud ložní prádlo dostatečně neměníte, mohou se u vás...
Autor: Hana Bordovská
Skvělé pomazánky z dob socíku. Budou vám chutnat i dnes
Pomazánky jsou takové české dědictví. Jsme na nich prakticky odkojeni od školky, kdy je absolutně nenávidíme, a postupem života se k lásce k nim pomalu propracováváme. Připomeňte...
Krásnou pleť můžete mít i po padesátce. Ženám překvapivě pomáhá konzumace červeného vína
Ačkoliv jiným orgánům věnujeme s přibývajícím věkem náležitou pozornost, na kůži dost často zapomínáme. Přitom je to právě ona, která velmi neúprosně ukáže, jak na tom...
Zpevnění těla po padesátce. Maso nahraďte rostlinami, o bílkoviny nepřijdete
Dostatečný příjem bílkovin je pro naše tělo absolutně klíčový. Bílkoviny jsou základní stavební jednotkou kostí, svalů, nehtů, vnitřních orgánů, kůže i vlasů. Navíc pomáhají udržet...
Olivový olej a citron. Podpořte své zdraví jednou lžící denně
Olivový olej a citronová šťáva jsou běžnými ingrediencemi v mnoha kuchyních, zvláště těch okolo Středozemního moře. A samozřejmě i my Češi běžně používáme citrony a občas...
Vynikající nápoj na hydrataci těla. A není to voda
Zvláště v létě se na nás ze všech stran valí, jak důležitá je pro tělo dostatečná hydratace. Když jste hydratovaní, jste fyzicky i psychicky výkonnější, neschází...
Rostliny, které zabírají na celulitidu. Natrhat si je můžete zadarmo
Celulitida je strašák mnoha žen. Jak celulitida vzniká, kdo je za ni zodpovědný a existuje vůbec nějaký způsob, jak se jí vyhnout, případně zbavit? Ženy,...
Vyzkoušejte pleťovou masku nebo zábal z droždí. Účinky na pleť jsou velké
Pekařské droždí je studnice živin, bílkovin a vitamínů. Těmi nejvíce zastoupenými jsou vitamin B1, který pozitivně ovlivňuje činnost srdeční a nervovou soustavu. Vitamin B2, ten...
Zdravou půdu rozpoznáte podle plevele, který na ní roste
Zdravá půda je základ pro výnosnou a kvalitní produkci, logicky. Takže čím zdravější půda, tím více a lepší úrody. Zdravá půda je ta, která se...
Pigmentové skvrny mohou zmizet i bez chemie
Pigmentové skvrny jsou běžným typem hyperpigmentace. Hyperpigmentace je stav, který způsobuje ztmavnutí pokožky. Hyperpigmentace sama o sobě není zdraví škodlivá, ale lidé ji pochopitelně považují...