Pro hubnutí je klíčová znalost glykemického indexu. Pak už to půjde samo
Denně přijmeme mnohem více sacharidů, než kolik je náš organismus schopný zpracovat. S přebytkem cukru si nedokáže poradit. Je to díky daleké historii, kdy naši předkové...
Magazín pro praktický život
Denně přijmeme mnohem více sacharidů, než kolik je náš organismus schopný zpracovat. S přebytkem cukru si nedokáže poradit. Je to díky daleké historii, kdy naši předkové...
Chutnými bramboráčky se zavděčíme snad každému. Jsou voňavé a křupavé a dají se jíst nejen samotné, ale i jako příloha. Vedle toho je můžeme vylepšit...
Toustový chléb patří mezi oblíbené trvanlivé pečivo, které můžete připravit na několik způsobů. Nejznámější je zapečený sendvič, topinka nebo francouzský toust. Výživově je toustový chléb...
Láska prochází žaludkem. Pokud se tedy chcete před svým mužem blýsknout a připravit mu k večeři něco výtečného, uvařte mu dokonalé hovězí steaky a přidejte k nim...
Černá mrkev není v našich končinách příliš známá a ač se zdá, že se jedná o přešlechtěnou odrůdu, opak je pravdou. Tmavá mrkev je jednou z původních...
Chcete tělu dopřát detox a restartovat ho? Zkuste přerušovaný půst, který má vliv na fyzickou i psychickou stránku. Může být velmi ku prospěchu. V čem spočívá...
Lomnické suchary se začaly vyrábět už před více než 200 lety v Lomnici nad Popelkou, kde je nejprve vyrábělo několik malých výrobců a následně přešla velkovýroba...
Sója patří mezi luštěniny, které se v Číně pěstovali už 1100 let před naším letopočtem. Je zdrojem bílkovin a základní složkou stravy pro vegetariány. O tom,...
Chrom je minerál, kterého se v lidském těle vyskytuje malé množství, ale i přesto má velký vliv na zdraví člověka. Nedostatek chromu v těle může mít za...
Proč nahrazovat tak dokonalý dar, jako je káva? Třeba vám ji zakázal lékař, způsobuje vám zažívací potíže, bolesti hlavy, je na vás příliš silná nebo...