Pizza je ideálním jídlem na rychlou večeři a vždy jiná. Naučte se základní těsto
Často se stává, že nám neustále docházejí nápady na to, co zrovna připravit k večeři. V tom případě se nabízí domácí pizza. Nejen, že je...
Rubrika: Potraviny
Pro hubnutí je klíčová znalost glykemického indexu. Pak už to půjde samo
Denně přijmeme mnohem více sacharidů, než kolik je náš organismus schopný zpracovat. S přebytkem cukru si nedokáže poradit. Je to díky daleké historii, kdy naši předkové...
Dokonale křupavé bramboráky nejsou žádná velká věda. Ale pár věcí musíte dodržet
Chutnými bramboráčky se zavděčíme snad každému. Jsou voňavé a křupavé a dají se jíst nejen samotné, ale i jako příloha. Vedle toho je můžeme vylepšit...
Toustový chléb ve velkém testu. Hodnotila se plíseň i chuť 30 výrobků
Toustový chléb patří mezi oblíbené trvanlivé pečivo, které můžete připravit na několik způsobů. Nejznámější je zapečený sendvič, topinka nebo francouzský toust. Výživově je toustový chléb...
Udělejte ten nejlepší hovězí steak pro svého muže. I s omáčkou z výpeku
Láska prochází žaludkem. Pokud se tedy chcete před svým mužem blýsknout a připravit mu k večeři něco výtečného, uvařte mu dokonalé hovězí steaky a přidejte k nim...
Pěstujte černou mrkev. Tento přírodní antioxidant sníží i váš cholesterol
Černá mrkev není v našich končinách příliš známá a ač se zdá, že se jedná o přešlechtěnou odrůdu, opak je pravdou. Tmavá mrkev je jednou z původních...
Vyzkoušejte přerušovaný půst. Ideální na hubnutí i detoxikaci těla
Chcete tělu dopřát detox a restartovat ho? Zkuste přerušovaný půst, který má vliv na fyzickou i psychickou stránku. Může být velmi ku prospěchu. V čem spočívá...
Ochutnejte výborné lomnické suchary. Vyrábějí už se déle než 200 let
Lomnické suchary se začaly vyrábět už před více než 200 lety v Lomnici nad Popelkou, kde je nejprve vyrábělo několik malých výrobců a následně přešla velkovýroba...
Sója není tak zdravá, jak se dříve myslelo. Rozházet vám může i hormony
Sója patří mezi luštěniny, které se v Číně pěstovali už 1100 let před naším letopočtem. Je zdrojem bílkovin a základní složkou stravy pro vegetariány. O tom,...
Bolest hlavy může zahnat vyšší příjem chromu. V jakých potravinách ho nejlépe přijmete?
Chrom je minerál, kterého se v lidském těle vyskytuje malé množství, ale i přesto má velký vliv na zdraví člověka. Nedostatek chromu v těle může mít za...