Hodnoty krevního tlaku pro všechny věkové kategorie v přehledné tabulce

Krevní tlak měří tlak krve ve vašich tepnách. Tedy tlak, kterým působí protékající krev na stěny cév. Krevní tlak byste si měli měřit pravidelně, abyste mohli případně reagovat na jeho výkyvy. Správný krevní tlak je totiž indikátor vašeho zdraví, který vám toho mnoho napoví o fungování vašeho těla. Přímo totiž působí na vaše základní orgány a ovlivňuje jejich funkčnost. Náhlé změny krevního tlaku vám mohou odhalit případné zdravotní obtíže, které budou lépe řešitelné, pokud při prvních příznacích navštívíte svého lékaře.

Jak se měří krevní tlak

Krevní tlak se měří tlakoměrem a je vyjádřen dvěma čísly ve formě zlomku. První, horní číslo, je systolický tlak a druhé, dolní číslo, je diastolický tlak. Krevní tlak se měří v milimetrech rtuti (mm/Hg). Systolický tlak ukazuje, jaký je tlak krve ve vašich tepnách, když vaše srdce bije. Diastolický tlak měří, jaký je tlak krve ve vašich tepnách mezi jednotlivými údery srdce, tedy když se vaše srdce uvolňuje. Obě tato čísla jsou důležitá při určování vašeho zdravotního stavu.

Vysoký vs. nízký krevní tlak

Neléčený vysoký krevní tlak může vést k poškození tepen, vzniku srdečního infarktu, selhání ledvin nebo mozkové mrtvice. Vysoký krevní tlak vám často značí i příznaky jako bolesti hlavy, krvácení z nosu nebo dýchací potíže. Mezi příčiny vysokého krevního tlaku patří špatná životospráva, nedostatek pohybu, kouření a konzumace alkoholu, stres nebo nedostatek vitamínů.

Nízký krevní tlak vzniká často u vysokých a štíhlých lidí bez zjevné příčiny. Může ale vzniknout i při nemocích srdce, mozku, ledvin nebo při léčbě rakoviny. Příčinou může být nedostatek živin, vitamínů a minerálů či dehydratace. Mezi příznaky nízkého tlaku patří motání hlavy a omdlévání, mžitky před očima, hučení v uších, častá únava a bolest hlavy.

Tabulka s hodnotami krevního tlaku

Věk	Nízká hladina tlaku	Normální hladina tlaku	Vysoká hladina tlaku
1 až 5 let	80/55	95/65	110/79
6 až 13 let	90/60	105/70	115/80
14 až 19 let	105/73	117/77	120/81
20 až 24 let	108/75	120/79	132/83
25 až 29 let	109/76	121/80	133/84
30 až 34 let	110/77	122/81	134/85
35 až 39 let	111/78	123/82	135/86
40 až 44 let	112/79	125/83	137/87
45 až 49 let	115/80	127/84	139/88
50 až 54 let	116/81	129/85	142/89
55 až 59 let	118/82	131/86	144/90
60 a více let	121/83	134/87	147/91

Krevní tlak si měřte pravidelně, abyste mohli vypozorovat případné varovné signály.

Foto: Shutterstock, zdroj: healthline, medicinenet