Potraviny s nízkými kaloriemi, které vás spolehlivě zasytí
Můžeme se pořádně najíst, a přitom přijmout minimum kalorií? Správná odpověď zní ano! Vlk se může nažrat a koza zůstat celá. Které potraviny nám dopřejí...
Nenápadná vláknina pomáhá i proti rakovině
Nejspíš jste už mnohokrát za život zaznamenali, že je potřeba jíst více vlákniny. Ale proč vlastně? A v jakých potravinách ji hledat? Dovede vláknina skutečně zázraky?...
Kysané zelí je dosud nepřekonaným všelékem
Kysané zelí je superpotravinou. Pokud jste se s tímto pojmem zatím nesetkali, tak označuje potraviny, které nabízejí maximální nutriční výhody a minimální kalorie. Superpotraviny jsou nabity...
Červené víno způsobuje tu nejhorší kocovinu
Kocovina není nic příjemného. Naštěstí se jí dá vyhnout. Nemusíte pít například vůbec. Ale pokud přeci jen alkoholu holdujete, ale na těžká rána si nepotrpíte,...
Nadměrná konzumace červené řepy vede k nežádoucím vedlejším účinkům
Holdujete červené řepě? Tato zelenina má spoustu pozitivních účinků na naše zdraví. Obsahuje velké množství vitamínů, minerálů i antioxidantů a působí pozitivně také na naše...
Jak si ideálně dávkovat jablka. Kolik je dobré jich za den sníst
„An apple a day keeps the doctor away.“ praví anglosaské přísloví. To znamená, že jedno jablko denně drží doktora daleko. Je to pravda? V čem jsou...
Smíchejte med a skořici do nápoje a vznikne koktejl ideální k hubnutí
Shazování přebytečných kil většinou není nic příjemného. Hned nám před očima vyvstane drastická úprava jídelníčku a pravidelný pohyb. Někteří tvrdí, že hubnout se dá příjemně....
Problém s trávením pomůže vyřešit mrkvová šťáva
Kdo by si nepřál lepší trávení? Často naše trávicí soustava nefunguje úplně uspokojivě právě proto, že svá těla nekrmíme potravinami, které zdravému fungování trávicího traktu...
Podle barvy moči poznáte, jak jste zdraví nebo nemocní
Běžně se barva moči pohybuje od čiré po světle žlutou. Samozřejmě, že se můžou objevit zcela přirozené faktory, které moč trochu zbarví, ale pokud vaše...
Kilogramy vám pomůže snížit čaj z jablečného octa
Hledáte přírodní cestu, jak shodit přebytečná kila? Vyzkoušejte čaj z jablečného octa, který má kromě hubnutí další pozitivní účinky na lidské zdraví. Zázrak jménem jablečný...