Břišní tuk je nejen nevzhledný, ale i nebezpečný. Zbaví vás ho změna v jídelníčku
Vedle tuku v podkoží, který formuje naši postavu tu máme ještě tuk nitrobřišní (viscerální), jenž obaluje naše vnitřní orgány a plní tak svou ochrannou funkci....
Potraviny obsahující nejvíce soli. Nejsou to uzeniny ani chipsy
Sůl je základ každého dobrého jídla, vždyť už od malička víme, že je sůl nad zlato. Ale všeho moc škodí. Nadměrný příjem soli totiž zvyšuje...
Jídla, která frčela v 90. letech. Jedli jsme je všichni, ale ne každý na to vzpomíná v dobrém
Jídla devadesátek jsou odrazem toho, jak se nám tehdy otevíral svět a chtěli jsme se o něco více přiblížit západu. Je jedno, zda jsme tuto...
Vyháníte psa z postele? Nedělejte to, spánek s ním přináší velké benefity
Spát v posteli se psem pochopitelně přináší určitá negativa. Pes je díky tendenci k hlídání ostražitější na zvuky a abnormální pohyby, takže vás může dobré vůli vzbudit....
4 vynikající krémové dorty, které znají všude na světě
Sladká tečka v podobě krémového dezertu je ideálním zakončením každého pečlivě připraveného menu. V článku níže se podíváme na čtyři druhy světově známých dortů, se...
Med je dražší a dražší. Proč si nevyrobit vlastní z pampelišek?
Jak všichni víme, med není na nákupním seznamu úplně nejlevnější položkou. Proč tedy utrácet za med z obchodu či od včelaře, když si můžeme udělat...
Pizza je ideálním jídlem na rychlou večeři a vždy jiná. Naučte se základní těsto
Často se stává, že nám neustále docházejí nápady na to, co zrovna připravit k večeři. V tom případě se nabízí domácí pizza. Nejen, že je...
Pro hubnutí je klíčová znalost glykemického indexu. Pak už to půjde samo
Denně přijmeme mnohem více sacharidů, než kolik je náš organismus schopný zpracovat. S přebytkem cukru si nedokáže poradit. Je to díky daleké historii, kdy naši předkové...
Dokonale křupavé bramboráky nejsou žádná velká věda. Ale pár věcí musíte dodržet
Chutnými bramboráčky se zavděčíme snad každému. Jsou voňavé a křupavé a dají se jíst nejen samotné, ale i jako příloha. Vedle toho je můžeme vylepšit...
Toustový chléb ve velkém testu. Hodnotila se plíseň i chuť 30 výrobků
Toustový chléb patří mezi oblíbené trvanlivé pečivo, které můžete připravit na několik způsobů. Nejznámější je zapečený sendvič, topinka nebo francouzský toust. Výživově je toustový chléb...