Nemáte čas na pořádný sport? Cvičení “Líná dívka” je určeno přímo pro vás, má skvělé výsledky
Chcete zůstat fit, ale nemáte čas na pravidelné docházení do fitness centra nebo na dlouhé projížďky na kole? Tohle cvičení vám ušetří čas a přesto...
Štítek: dřepy
Velmi účinný cvik na zakulacení hýždí. Provádí se jednoduše a výsledky jsou patrné rychle
Mít výstavní zadek je v létě sen snad každé druhé ženy. Občas vysněné postavy nedocílíme jen proto, že nevíme, jak přesně danou partii vlastně posilovat. Pokud...
Stehna vám zhubnou do měsíce. Klíčová je správná délka cvičení
Která z nás by na svém těle něco nezměnila. Možná, že u vás jsou to stehna. Toužíte po pevných, vytvarovaných stehnech? Váš sen se může stát...