Vynikající nápoj na hydrataci těla. A není to voda
Zvláště v létě se na nás ze všech stran valí, jak důležitá je pro tělo dostatečná hydratace. Když jste hydratovaní, jste fyzicky i psychicky výkonnější, neschází...
Štítek: hydratace
Nepijte příliš. Přehnaná hydratace může poškodit i ledviny
Hydratace je nedílnou součástí našeho života. Je důležité dodržovat pitný režim a každý den vypít minimálně dva litry tekutin, protože nedostatek tekutin může vést ke...
Nepijte příliš. Přehnaná hydratace může poškodit i ledviny
Neexistují žádné ověřené pokyny pro množství vody, které bychom měli denně vypít. Doporučené množství tekutin je totiž odvíjí od mnoha faktorů jako je fyzická aktivita,...