Nepijte příliš. Přehnaná hydratace může poškodit i ledviny
Hydratace je nedílnou součástí našeho života. Je důležité dodržovat pitný režim a každý den vypít minimálně dva litry tekutin, protože nedostatek tekutin může vést ke...
Štítek: hyperhydratace
Nepijte příliš. Přehnaná hydratace může poškodit i ledviny
Neexistují žádné ověřené pokyny pro množství vody, které bychom měli denně vypít. Doporučené množství tekutin je totiž odvíjí od mnoha faktorů jako je fyzická aktivita,...