Podzimní polévka z červeného zelí je nejlepší na posílení imunity
Červené zelí je bez nadsázky zázračná potravina. Přináší nám hromadu zdravotních benefitů, které oceníme zvláště v zimním období. Co všechno červené zelí léčí a jak si...
Štítek: imunita
Kysané zelí je skvělou potravinou. Jak ho využít při vaření
Kysané zelí, bohaté na vitamíny a probiotika, podporuje trávení a posiluje imunitu. Díky fermentaci je ještě mnohem výživnější než zelí čerstvé. Přišlo pravděpodobně z Číny přibližně...
Česnek se vám už nikdy nezkazí. Dejte si ho třeba za rok
Málokdo si umí představit typické české bramboráky bez česneku. Patří také na langoše nebo do česnekové pomazánky. Česnek je prostě stálicí české kuchyně, ve které...
Babská rada pro posílení imunity. Cibule v ponožkách je hotový zázrak
Prababičky měly různé recepty na to, jak se zbavit nebo předejít různým druhům neduhů. Některé se nám mohou dnes zdát zvláštní nebo poněkud žertovné. Jedním...
Začněte žvýkat hřebíček každý den. Zbaví vás mnoha neduhů
Hřebíček se v kuchyni těší velké oblibě díky své výrazné nasládlé chuti. Jeho využití je opravdu pestré. Skvěle dochutí maso, omáčky, moučníky a svařené víno....
Kvašená zelenina je nabitá vitamíny. Navíc si ji snadno připravíte sami a nestojí skoro nic
Blíží se sychravé podzimní období. Patříte k těm, kteří by ho nejraději proseděli u kamen, protože jen co vystrčíte nos ven, máte rýmu jako trám?...
Správným sprchováním se dá zhubnout. Krásnou postavu můžete mít i bez cvičení a hladovění
Pokud máte pocit, že se vás drží nějaká kila navíc, s největší pravděpodobností se to budete snažit řešit dietou a cvičením. Zhubnou se dá ale i...
Snídaně z hlediska imunity. Co je nutné nevynechat?
Začít den správnou snídaní je jako pořádně se obléci do sněhové bouře. Jde o ochranu před škodlivými živly. Dobrá snídaně dokáže nastartovat váš imunitní systém...