Ochlaďte si vodu bez lednice. Staří mořeplavci na to měli speciální způsob
Parné letní počasí nahrává tomu, že lidé neustále hledají možnosti, jak se co nejvíce ochladit. Pokud jste někde na vandru a zteplala vám voda nebo...
Štítek: voda
Vynikající nápoj na hydrataci těla. A není to voda
Zvláště v létě se na nás ze všech stran valí, jak důležitá je pro tělo dostatečná hydratace. Když jste hydratovaní, jste fyzicky i psychicky výkonnější, neschází...
Nepijte příliš. Přehnaná hydratace může poškodit i ledviny
Neexistují žádné ověřené pokyny pro množství vody, které bychom měli denně vypít. Doporučené množství tekutin je totiž odvíjí od mnoha faktorů jako je fyzická aktivita,...
Kolik byste měli vypít vody každý den? Otřepané „2 litry” už jsou překonané, dnes platí jiné doporučení
Vodu nezbytně potřebujeme pro svůj život a vitální funkce. Když jsme dehydratovaní, snižují se naše psychické i fyzické schopnosti. Kolik vody je ale vlastně dostatek?...